スタッフブログ
2022年10月 7日 金曜日
正しいトレーニングの方法～実践編～
前回から天神整骨院が推奨する正しいトレーニングの方法についてお話しします。
今回は天神整骨院が推奨する正しいトレーニングの実践編です。
トレーニングには、関節力を鍛えるトレーニングと筋力を鍛えるトレーニングがあります。
まずは関節力を鍛えてみませんか？
ご視聴して、参考にしてみてください。
前回の天神整骨院が推奨する正しいトレーニングの方法の動画はこちら
今回は天神整骨院が推奨する正しいトレーニングの実践編です。
トレーニングには、関節力を鍛えるトレーニングと筋力を鍛えるトレーニングがあります。
まずは関節力を鍛えてみませんか？
ご視聴して、参考にしてみてください。
前回の天神整骨院が推奨する正しいトレーニングの方法の動画はこちら
投稿者 天神整骨院グループ
