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2021年12月24日 金曜日

マクロビ~食べ物編④

みなさん!マクロビ、飲み物編はご覧になっていただけたでしょうか?

12月では話題のマクロビについてのお話、食べ物編をお送りしていきたいと思います。

第4回目は、マクロビの基本である玄米菜食についてです。

参考になると思いますので、ぜひご視聴ください。


玄米ご飯の炊き方の動画はこちら

第1回目の動画はこちら

第2回目の動画はこちら

第3回目の動画はこちら

投稿者 天神整骨院グループ

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