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2022年11月25日 金曜日

「16時間ダイエット」についてのお話し

今回の動画は「16時間ダイエット」についてお話しします。
オートファジーダイエットとも言われ、1日のうち16時間は空腹にすることで、さまざまな体に良い事が起こります。
今回の動画をご覧いただき、健康的な毎日を送れるようにしましょう!

 


「食養」ついての動画はこちら

投稿者 天神整骨院グループ

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