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2022年9月10日 土曜日

短距離を走るときのフォームについて

今回から2回に分けて、徒競走などの短距離を走るときのフォームについてお話をしていくます。

第1回目は下半身についてです。

走ることが苦手だという人もこれからお話しすることを意識して練習をすると、速く走ることができるかもしれません。

ご視聴して、参考にしてみてください。


投稿者 天神整骨院グループ

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