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2017年5月11日 木曜日
歩行の為の靴と靴下
「足底部が厚くて柔らかい
シューズを選びましょう！」
ジョギングシューズもしくは
ウォーキングシューズを選んで下さい。
革靴やヒールのある靴、
サンダル等は靴底が滑る為、
地面にしっかり着地することができず、
歩幅が広くとれません。
歩行をするとき、踵には瞬間的に
自重（体重）の２～３倍の圧力がかかります。
踵や足底部には
クッション性の良い素材を選んで下さい。
投稿者 天神整骨院グループ
