スタッフブログ
2015年8月18日 火曜日
骨盤矯正について③
骨盤（仙腸関節）が緩む（ずれる）原因
1、座り方（姿勢）が原因であるもの
骨盤（仙腸関節）の弛み（ずれ）
を誘発する原因（誘因）として、
座る時の姿勢に重要なポイントが有ります。
足の投げ出し座りや、あぐら座り、又 体育座り等、
背筋 ・ 腰が丸くなる姿勢が誘因（原因）となります。
背筋を伸ばして（起こして）座る
椅子に膝関節と股関節を直角に座り
踵を必ず床に付けることが大切です。
この様に、日常生活の姿勢は大変重要です。
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投稿者 天神整骨院グループ
