スタッフブログ

2015年8月18日 火曜日

骨盤矯正について③



骨盤(仙腸関節)緩む(ずれる)原因

1、座り方(姿勢)が原因であるもの

骨盤(仙腸関節)弛み(ずれ)

を誘発する原因(誘因)として、

座る時の姿勢に重要なポイントが有ります。

足の投げ出し座りや、あぐら座り、又 体育座り等、

背筋 ・ 腰が丸くなる姿勢が誘因(原因)となります。

背筋を伸ばして(起こして)座る

椅子に膝関節と股関節を直角に座り

踵を必ず床に付けることが大切です。

この様に、日常生活の姿勢大変重要です。

メディカル・ボディケア・熊本

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投稿者 天神整骨院グループ

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