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2015年7月16日 木曜日

デトックスウォーター

こんにちは、もぐりんです。

今女子に人気らしいデトックスウォーターとやらを

先日つくってみました。

なんでも、入れる野菜やフルーツで美容や

疲労回復の効果が期待されるそうです。

1日で1.5~2リットル水を摂取するのは大変ですが

これならフルーツの香りがあって飲みやすい!!

1回目は、オレンジ+キウイ+ミネラルウォーター

でつくってみました。

ほんのり酸味と香りがあっておいしいかったです♡

残ったフルーツははちみつをかけてヨーグルトと

いただきます (*ノ ○`*)

これから暑くなるので水分補給は

しっかりと心がけたいですね。

みなさまも体調には気を付けて下さい!!

もぐりん


投稿者 天神整骨院グループ

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